Bağırsak ve beyin ilişkisi ile beslenmeyi simgeleyen, ahşap mutfak masasında yoğurt, taze sebzeler, nohut ve mercimek kâseleri
Dikkat, Uyku ve Beden, Makaleler

Bağırsak ve Beyin İlişkisi: Bilim Gerçekte Ne Söylüyor?

/

“Bağırsak ikinci beyindir” sözü yaygın; ama bilim gerçekte ne diyor? Mikrobiyota, stres, probiyotikler ve beslenme hakkında neyin bilindiğini, neyin bilinmediğini anlatıyorum.